SISTEMA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
(FITNESS CLUB SENSEI)

            Hoy en día cuando acudimos a un centro deportivo no solo vemos mancuernas, barras y colchonetas, sino que observamos un sinfín de medios, servicios y actividades que nos ayudan  a conseguir nuestro estado óptimo de salud y fitness. Entre estos servicios nos encontramos con el entrenamiento personalizado.
Cada vez más las personas que deciden iniciar un programa de actividad física son conscientes de que no le sacan el máximo provecho al gimnasio o a sus planificaciones, debido al avance en el sector de la actividad física, cada vez se demanda el apoyo de una figura que valore, diseñe, ajuste y oriente a las personas en conseguir sus objetivos.
Por este motivo la figura del Entrenador Personal se ha revalorizado hoy en día y está tan demandada dentro del área de la actividad física, no solo desde el punto de vista de una mejora del rendimiento, sino como mejora de la salud.
Si algo caracteriza al entrenamiento personalizado es la INDIVIDUALIZACIÓN, el programa que se confecciona es ÚNICO, diseñado expresamente para la persona que lo demanda, para sus características y necesidades: A SU MEDIDA.

¿Por qué tener un Entrenador Personal?

- Control y ajuste constante del entrenamiento.
- Valoración objetiva de los logros conseguidos.
- Seguridad y confianza en el entrenamiento.
- Optimización del tiempo empleado.

Entre sus áreas de desarrollo más frecuentes se encuentran:

    • Acondicionamiento general para la salud.
    • Mejora de la imagen corporal.
    • Prevención y tratamiento de patologías.
    • Rehabilitación y recuperación.
    • Entrenamiento para el rendimiento deportivo.
    • Entrenamiento para poblaciones especiales.

     

    En Fitness Club Sensei te damos varias opciones para que puedas disfrutar de este servicio y obtener todos sus beneficios:

    - Entrenamiento Personal por objetivos, Tras una entrevista personal y conocer tu estado físico y tus objetivos, planteamos un programa de entrenamiento adecuado a tus necesidades, en el que se incluirán las sesiones necesarias con tú Entrenador Personal.

    - Tú, tu amigo y tu Entrenador Personal, puedes disfrutar de la experiencia de entrenar con tu mejor amigo, pareja o familiar.

    - Entrenamiento Personal Express, 30 minutos para estar en forma. Hoy día que nuestro tiempo es tan valioso, no te prives de cuidarte. Tienes la opción del Triple Pack Express, al contratar 3 sesiones por anticipado te saldrá más económico y podremos plantear mejor tu entrenamiento.

    - Entrenamiento Personal en Plataforma vibratoria, sesiones de 15 minutos en la plataforma vibratoria, acompañado y dirigido en todo momento por un entrenador personal.

    - Clases minicolectivas, clases de una hora para un máximo de 6 personas, de la actividad que deseéis.